October 21, 2026
Dans un univers où chaque kilomètre compte, où les chronos se comparent et où les records personnels se multiplient, Héma-Québec invite les coureurs à célébrer une autre forme de performance : parcourir 0 km en 45 minutes en donnant du plasma. Développée par Tam-Tam\TBWA en collaboration avec Héma-Québec et Clark Influence, cette offensive donne vie au concept de Sid Lee et prolonge la campagne « Courez vous asseoir », qui invite les Québécois et les Québécoises à prendre une pause pour sauver desvies.
Comme le don de plasma peut être fait tous les 6 jours, il partage plusieurs points communs avec la course à pied : l’engagement, la régularité et l’importance d’en faire une habitude. Mais alors que les coureurs enregistrent leurs sorties et partagent leurs progrès, le don demeure largement invisible. Et si ce geste devenait, lui aussi, une source defierté à afficher?
La campagne détourne ainsi les codes de la performance pour faire du 0 km une séance qui mérite d’être partagée. Des créateurs de contenu issus de la communauté des coureurs prennent une pause pour donner du plasma, puis partagent cette activité inattendue sur Strava et leurs plateformes sociales. Un chandail identifié Héma-Québec rend leur engagement reconnaissable, tandis que leurs contenus font découvrir l’expérience et invitent leur communauté à prendre rendez-vous. Héma-Québec veut ainsi faire du 0 km une habitude dont les coureurs seront aussi fiers que de leurs kilomètres parcourus.

L’initiative prend aussi vie aux abords du Marathon de Montréal. Des pancartes détournent les codes des encouragements pour faire sourire les participants et les inviter à réfléchir à leur prochain défi : 0 km en 45 min. Le moment est immortalisé par une vidéo, qui est ensuite diffusée sur les réseaux sociaux pour rejoindre la communauté de course là où elle consulte du contenu.
Des bannières web éveillent la curiosité des coureurs près des centres de dons avant le marathon, puis invitent les participants présents sur la ligne de départ à donner du plasma lors de leur prochain jour de repos.
« On a voulu s’approprier les codes des applications d’entraînement comme Strava et collaborer avec des créateurs de contenu issus de la communauté de la course pour que l’invitation à donner du plasma résonne dans cet univers. En articulant notre offensive autour d’un événement phare comme le Marathon Beneva de Montréal, notre ambition allait au-delà de faire découvrir le don de plasma à une nouvelle audience : on voulait faire du don de plasma un réflexe aussi naturel que celui d’aller courir », explique Caroline Leprince, directrice groupe média chez Tam-Tam\TBWA.
« Il y a des affinités naturelles entre le monde de la course et le don de plasma : le dépassement de soi, la discipline et l’engagement, conclut Audrey Faucher, conseillère marketing principale au don de plasma à Héma-Québec. Lorsqu’on met ces valeurs, qui sont aussi celles de nos donneurs et donneuses, au service d’une cause essentielle, elles permettent littéralement de sauver des vies. Bref, le 0 km, c’est très bon pour la santé! »